Een langzame les waarin houdingen 3 tot 10minuten worden aangehouden, na elke asana volgt een counterpose (echo) waar we het effect al voelen. Deze yogavorm… Meer lezen »Yin Yoga ZOOM

Een langzame les waarin houdingen 3 tot 10minuten worden aangehouden, na elke asana volgt een counterpose (echo) waar we het effect al voelen. Deze yogavorm… Meer lezen »Yin Yoga ZOOM

Een actieve les met zonnegroeten en veel variatie in de bewegingen.De houdingen volgen elkaar op, met veel vrijheid en dynamiek, omje voor te bereiden op… Meer lezen »Vinyasa Slow Flow ZOOM

Een actieve les met zonnegroeten en veel variatie in de bewegingen.De houdingen volgen elkaar op, met veel vrijheid en dynamiek, omje voor te bereiden op… Meer lezen »Vinyasa All Levels ZOOM

Deze les is een blend van 2 polen, we zoeken de balans tussen energie, kracht & flexibiliteit.Yin : ontspannend, verstillend, verkoelend, introspectie  We werken aan… Meer lezen »Yin Yang Yoga ZOOM

Een langzame les waarin houdingen 3 tot 10minuten worden aangehouden, na elke asana volgt een counterpose (echo) waar we het effect al voelen. Deze yogavorm… Meer lezen »Yin Yoga ZOOM

Je core – of centrum – vormt de kern van je lichaam. Core-stability helpt om je romp gecontroleerd te bewegen. Sterke buikspieren zorgen voor een… Meer lezen »Core stability yoga flow ZOOM