BREATHWORK
Bewust verbonden ademwerk is een uitnodiging om te luisteren naar het verhaal dat je lichaam met zich meedraagt.
Het is een krachtige ademtechniek die je helpt om emotionele en fysieke spanningen op verschillende lagen los te laten.
Het mooie aan ademwerk is dat de adem zelf het werk doet. Door in een verbonden ritme door de mond te ademen, kom je in een natuurlijke flow waarin de opgeslagen spanning in je lichaam jou loslaat!
Ademwerk brengt je terug naar jezelf. Het helpt je om te gronden & veiligheid in jezelf te ervaren. Tegelijk ondersteunt het je in het integreren van onverwerkte emoties, waardoor er ruimte ontstaat voor verandering en groei.
Je lichaam wijst de weg: naar ontspanning, het loslaten van stress en angsten, en een vrijere stroom van levensenergie. Vanuit die ruimte kunnen intuïtie en inzicht zich op een natuurlijke manier ontvouwen.
Na enkele opleidingsweekends bij Jessy Bettio raakte ik diep geïnspireerd door dit prachtige lichaamswerk. Aansluitend volgde ik de opleiding Adem en Stem bij Stephen Monné.
Naast individuele ademsessies, assisteer ik al geruime tijd samen met andere ademcoaches bij de prachtige ademcirkels van Jessy.
Voel je een ja om ademwerk zelf te ervaren?
Je bent van harte welkom in een PRIVE 1on1 sessie & in de ADEMCIRKEL waarin de kracht van in groep te ademen voor een bijzondere energie zorgt.
De ademcirkels zijn onder de vleugels van Jessy Bettio & mede begeleid door Evelien & mezelf.
Een ademcirkel is een begeleide sessie in groep waarin we gebruikmaken van de bewust verbonden ademhalingstechniek. We creëren ruimte voor ontspanning, verwerking van emoties en een diepere verbinding met onszelf en anderen.
Wat kan je verwachten?
– korte introductie over ademwerk en de methode
– veilige en compassievolle setting
– uitnodiging om jezelf te zijn
– begeleiding door (een) ervaren ademcoach(es)
– ruimte voor reflectie en om je ervaringen te delen
VOLGENDE CIRKELS samen met Jessy & Evelien
Dinsdag 23 juni • 15 september • 13 oktober • 10 november • 8 december
welkom : 19.30 – 22u, thee, matrassen en kussens aanwezig, breng je eigen dekentje mee
LOCATIE Place d’Amis pour Toutes les Galaxies, Boomgaardstraat 72, 2600 Antwerpen
BIJDRAGE 60 euro incl. btw
BOEK JOUW PLEK IN DE CIRKEL
ZEN-shiatsu
Shiatsu (shi = vinger, atsu = druk) is een vorm van lichaamstherapie.
Het is een energetische behandeling ontwikkeld in Japan, de focus ligt op de behandeling van meridianen & fascia (bindweefsel). Een meridiaan is als een rivier van energie.
Door strekkingen en druk op de huid kan jouw Qi (levensenergie) beter stromen, waardoor het zelfgenezend vermogen van je lichaam groeit.
Herstel jouw balans met shiatsu.
DE MASSAGE GEBEURD OP EEN FUTON OP DE GROND.
Je blijft volledig gekleed, draag comfortabele kledij waarin je goed kunt bewegen in laagjes / warm genoeg. Tijdens de behandeling gaat alle energie naar je centrum & je lichaam koelt af.
Er zijn verschillende stijlen, ik werk rond Zen-Shiatsu (stijl van Masunaga). Hier combineren we Japanse massagetechnieken met TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde) en Westerse kennis over fysiologie. We behandelen de energiebanen in het hele lichaam.
Als behandelaar werken we aan zelfontwikkeling om meer in onze kern (hara) te komen. Daardoor kunnen we beter ‘luisteren’ naar jouw lichaam .
De behandeling brengt de ontvanger in een diepe ontspanning. Dit vergroot je lichaamsbewustzijn en brengt je terug in balans.
BEHANDELING OP AFSPRAAK WHATSAPP 0474/443459
Shiatsu is altijd fijn om te ontvangen. Spanning & stress ebben snel weg, fysiek en in je hoofd.
Na dit uurtje van rust & vertragen ben je relaxed, meer in balans en vol energie.
Wil jij iemand verwennen met een ontspannende, revitaliserende shiatsu behandeling ?
Schenk een cadeaubon.
60 euro / 60 minuten / 1 jaar geldig
Heb je nog vragen ? Check even de praktische info onderaan of stuur me gerust een berichtje.
Praktische infO
ZEN SHIATSU, PRIJS
Shiatsu is een diep ontspannende ervaring, de behandeling duurt ongeveer 1 uur.
TARIEVEN (INCLUSIEF 21% BTW)
Shiatsu behandeling van 1 uur : 60 euro
4 beurtenkaart 200 euro (8 maand geldig)
De ontvanger is volledig gekleed in losse kledij & ligt op een futon op de grond.
Let it go, let it flow. Laat stress & spanning wegglijden uit jouw lichaam en maak je hoofd leeg.
Deze drukpunt massage op de meridianen (energiebanen) van het lichaam laat jouw energie vrij flowen.
Kom volledig tot rust tijdens een relaxerende, revitaliserende behandeling.
VERBONDEN ADEMHALING, PRIJS 1ON1 PRIVE SESSIE – CIRKELS TE BOEKEN VIA JESSY BETTIO
TARIEVEN (INCLUSIEF 21% BTW)
1on1 sessie : 150 euro (Duur sessie: 1,5 tot 2 uur)
Je ligt op een futon op de grond.
In ons druk leven zijn we de verbinding mind/body dikwijls verloren en lopen we vast in denken en piekeren.
In een verbonden ademsessie komt er meer zuurstof in je lichaam.
Door middel van energetisch lichaamswerk , drukpunten , stemexpressie en muziek help ik jou de adem te verdiepen.
Deze vorm van ademen brengt een nieuwe openheid & transformatie.
Ademcirkel samen met JESSY BETTIO & Evelyne : 60 euro
BOEK JOUW PLEK IN DE CIRKEL
WAAR WORDT DE MASSAGE/1ON1 BREATHWORK GEGEVEN?
Dambruggestraat 216, 2060 Antwerpen
Maak tijdig een afspraak WHATSAPP 0474/443459
Je draagt best kleding waarin je je comfortabel voelt en goed kunt bewegen. Zorg ook dat je warm genoeg gekleed bent.
Tijdens een behandeling gaat alle energie naar je centrum en ervaar je een verkoelende sensatie.
Review ontvangers over een shiatsu behandeling
Sandra, Mei 2024
Ik heb al enkele keren bij Carina een sessie Shiatsu massage laten doen, wat een heerlijkheid! De warme en hartelijke ontvangst zorgt direct voor een ontspannen sfeer. De laatste keer was voor mij vlak voor een toch wel zware medische ingreep en heeft me enorm veel deugd gedaan en geholpen om heel wat angsten en zorgen te kunnen canaliseren. Ik kan het iedereen warm aanbevelen❤️🙏🏼
Ben jij enthousiast over jouw massage/ademcirkel?
Deel je geestdrift op social media of schrijf een beoordeling op de Google bedrijfspagina
Mijn dank is groot 🙏🏻
