OP ZOEK NAAR YOGA IN Antwerpen Zuid?
Welkom in onze sfeervolle Yogashala
Namasté en welkom in onze warme, uitnodigende Yogashala, een oase van rust midden in de bruisende stad.
Of je nu wil vertragen, verdiepen of gewoon weer thuiskomen bij jezelf: je bent hier helemaal welkom, zowel als beginner als ervaren yogi(ni).
In onze studio kan je les volgen bij Jolanda(Urban Spirit) en Carina(2060flow).
We geven les in een charmant oud schoolgebouw dat we delen met kunstenaars, scoutsactiviteiten en eutonie. Ons lokaal is knus, goed verlucht en gevuld met een rustige, creatieve energie.
Bij mooi weer rollen we onze matten soms uit op het grasveld van de binnentuin — heerlijk om te bewegen in de open lucht.
Volg je liever yoga vanuit je eigen living? Sommige lessen kan je ook via Zoom livestreaming volgen. Stuur ons een berichtje voor de link van de les die jij wil deelnemen.
Kies jouw yogamoment en kom de sfeer zelf ervaren.
Flow urban in de Yogashala!
Namasté,
Jolanda & Carina
🎄kerstvakantie 22/12-02/01 geen yogalessen🎄
✨NIEUWE REEKS VANAF 15/01 ✨
slow flow to stillness
UURROOSTER GROEPSLESSEN IN DE YOGASHALA
In de YOGASHALA, Herstdeinstraat 13, Antwerpen
Maandag
10u00-11u30 Yin Yang Yoga / Urban Spirit
11u30-12u00 Meditatie / Urban Spirit
Dinsdag
17u15-18u30 Afterwork Yoga / Urban Spirit
Woensdag
09u30-11u00 Yin Yang Yoga / Urban Spirit
18u30-19u40 Vinyasa all levels / 2060flow
Donderdag
Nieuwe reeks 5 lessen 15/01/26 tem 12/02/26
19u00-20u10 Slow Flow into Stillness / 2060flow
Vrijdag
09u30-10u40 Slowflow Vinyasa / 2060flow
11u00-12u10 Yin / 2060flow
Alle yogaprops zijn aanwezig in de zaal. Inloop vanaf 15 minuten voor aanvang van de les.
UURROOSTER GROEPSLESSEN LIVE ON LINE (ZOOM)
Bij jou thuis Live-on-line met ZOOM
Maandag
18u30-19u40 Vinyasa all levels / 2060flow
20u00-21u10 Yin / 2060flow
Dinsdag
11u00-12u00 Hatha / Urban Spirit
Woensdag
09u30-11u00 Yin Yang Yoga / Urban Spirit
18u30-19u40 Vinyasa all levels / 2060flow
Vrijdag
11u00-12u10 Yin / 2060flow
lesstijlen
After work Yoga
Een zachte les om ontspannen en uitgerust aan je avond te beginnen.
Hatha Yoga
Zachte, toegankelijke yoga. Ademhaling en beweging komen samen.
Slow flow to stillness
Een korte reeks van 5 lessen om 2026 op een zachte manier in te zetten.
Rustige slow flow rond 1 yang houding die we uitdiepen, gevolgd door yin houdingen die het lichaam én het zenuwstelsel tot rust brengen. Voor wie wil vertragen, verzachten en thuiskomen in het lichaam.
Vinyasa
Laat je meenemen in een dynamische flow waar beweging en ademhaling samenvloeien. Een speelse, energieke les met variatie in houdingen en zonnegroeten, waardoor je lichaam kracht opbouwt en je hoofd tot rust komt.
Vinyasa All Levels
Een sprankelende en actieve practice voor wie houdt van uitdaging.
We bouwen warmte op, versterken het lichaam en creëren ruimte.
Vinyasa Slow Flow
Dezelfde mooie bewegingen, maar in een rustiger tempo.
Een zachte, toegankelijke les, ideaal om het weekend rustig en bewust te beginnen.
Yin Yoga
In deze rustige en diepe practice blijven we langer in elke houding, zodat het bindweefsel de tijd krijgt om te openen. Door het vertraagde tempo ontstaat er meer ruimte in lichaam én geest. Een moment van echte verstilling en ontspanning.
Heb je nog vragen ? Bekijk eerst even onze website :
Jolanda van URBAN SPIRIT
Carina van 2060FLOW
Vind je ook daar geen antwoord? Aarzel dan niet om Carina of Jolanda te contacteren via mail
LOCATIE
YOGASHALA
HERTSDEINSTRAAT 13
2018 ANTWERPEN
1ste verdieping
Wees lief voor jezelf en de mededeelnemers, toon respect door :
Op tijd te komen. Inloop vanaf 15min voor aanvang.
Gsm op vliegtuigstand of niet storen.
Yoga is op blote voeten. Laat je schoenen & jas achter in de gang.
Neem waardevolle spullen mee binnen in de yogaruimte.
