🍂 Een nieuwe reeks YOGA VOOR BEGINNERS dit najaar bij 2060flow yoga 🍂
Wil jij ook starten met yoga ? Schrijf je tijdig in :
5 Donderdagen : 28/09 + 05/10 + 12/10 + 19/10 + 26/10 van 18u30-19u45
PRIJS : €50 voor de reeks
Je krijgt ook een kaartje voor 1 GRATIS groepsles na de reeks geldig tot 30/11/23.
Locatie : YOGASHALA, Hertsdeinstraat 13, 2018 Antwerpen.
Wil jij yoga proberen maar ben je niet zeker of het iets voor jou is? Probeerde je on line yoga & wil je nu de volgende stap zetten?
Ben jij een gevorderde yogi die de basics wil opfrissen of de asanas verfijnen? Of vind je het soms moeilijk om de flow te volgen ?
Je bent zeer welkom in deze reeks van 5 opeenvolgende donderdagen in de Yogashala.
De focus ligt op de basishoudingen & ademhaling. Natuurlijk is er ook een woordje uitleg over de filosofie en yogastijlen.
Wat mag je verwachten ?
✨Stap voor stap overlopen we de basishoudingen & technieken.
✨Je krijgt een overzicht met de namen van deze poses & sticky figures.
✨We voeren de asana’s uit op een rustig tempo & bekijken variaties/opties omdat elk lichaam anders is.
Natuurlijk is er steeds ruimte voor vragen.
Op het einde van deze reeks hebben de ‘ujjayi’ ademhaling, zonnegroet A/B/C en de belangrijkste houdingen geen geheimen meer voor jou.
Je flowt zonder problemen mee door de core stability yoga of vinyasa lessen, op jouw tempo.
Elke week leren we ook 1 yinyoga pose voor een fysieke en mentale stretch.
Voor wie ?
Ben jij /ken jij iemand die wil starten met yoga of de basics wil verdiepen ? WELKOM !
Schrijf je tijdig in.
Prijs :
50 euro voor de reeks (inclusief kaartje voor 1 GRATIS groepsles uit het standaard uurrooster)
Heb je een vraag ? Stuur ons even een mail.
